話を始める前に！思考の整理をしよう｜話し方教室VOAT

はじめに

話し合いがうまく出来ない、話をすること自体が嫌い、伝えたい事が伝わらなくて困ることがある。言いたいことがうまくまとまらないetc・・・
誰もが悩んだ事が一度はあるのではないでしょうか？コミュニケーションツールにおいて会話はプライベートでもお仕事でも必要不可欠ですよね。
その「苦手」や、「嫌い」には必ず原因があります。
その原因を突き止め、より良いスキルを身に付けてみませんか？
私は困っていない！と思っているあなたも今より素敵な自分をアピールして
可能性を広げましょう！

■話す前に思考を整理する必要性

話し合いの場で以下のような事になったことはないでしょうか？
・言いたいことが伝わらなかった
・説明不足のまま会議が終わってしまった
・理解してもらえずに気持ちが折れてしまった
・何を言いたいのか解らなくなった

考えながら話すと、こうした事は日頃良く起こりうる事だと思います。
内容を簡潔に伝える事で相手に与えるストレスや時間の削減にもなりますし、回りくどい言い方を避け、より良い関係や信頼を得る事もメリットになるのではないでしょうか。
会話の方向性や結末がどこに向かっているのか解らなくなるような話し方をしてしまう人はまさに思考の整理が必要ですね！
話す事以外にも悩みや問題を解決する上で最も大事なのは思考を整理することだと言われています。

■思考を整理するとは？

思考とは「問題の解決策やより良い結果を導き出す心の行為」です。
それを整理するとは？
・思考を分類する
・思考を深める
・思考を統合する
です。

頭の中に沢山問題や考え事を抱え込んでいると、行動力に影響がでたり、思考停止みたいな状況になり兼ねませんよね。
「何を考えなければならないのか問題はなんなのか」を大きく分けます。
まずは分類することからはじめましょう。

分類が出来たら「優先順位はどれなのか、いつまでに行うのか」等の深める作業でより計画的にポイントを押さえていきましょう。
分類が完了して、ある程度細かいスケジューリングが見えてきたら、
まとめて頭の片隅に置いておきます。
ここまでやってみると考え込む事もなくなり、不安や心がもやもやすることもなくなりそうですね！

■伝えたいことを思考整理する方法

?思考をノートで可視化してみよう！

・１ページ目のノートに思考を全て書き出し「見出し」を付ける。
・次のページから１ページ１タイトル毎に分け深掘りしていく
・タイトル毎の結末や大事な事は赤文字や囲み枠等で目立たせる。

?考えている事を図にしてマインドマップを作成してみよう！

・考えている事柄を中心に書き出す
・関連している問題や行動を細分化させ枝分けしていく
・色や大きさ等を工夫して誰が見ても解りやすい状態にする

マインドマップとは？

英国の教育者トニー・ブザン氏が考案した思考の表現方法です。
脳の自然な働きを生かしたノートとして世界中で使われています。
マインドマップの書き方に関してはあらゆるサイトに掲載されていますが
色や大きさ等でどれだけ工夫できるかで後の発想に大きな影響が出てくるそうなのでしっかり色や形を工夫して作成してみましょう！

ビジネスにおいてもマインドマップのように今現在、何に悩み、何が原因で起きている事態なのかをしっかり整理して、意思決定や分析、戦略立案などをパターン化し誰でも出来るようにしたものをフレームワーク（framework）と言います。

様々な問題を分解の木として原因や解決方法を発見する際に活用できるロジックツリー（LogicTree）や、ロジカルシンキングの基本となるミーシー（MECE）もフレームワークの一つです。

思考整理ツールとして使いやすいアプリケーションも数多く存在しています。

2022年度おすすめアプリケーション10選
・Mindmeister
・XMind
・EdrawMind
・Cacoo
・Coggle
・MindNode.
・Mindomo
・miro
・Lucidchart
・FreeMind

おわりに

頭の中を可視化し散らばっている思考を整理する。
この習慣が身につく事で会話の質が以前とは比べ物にならなくなります。
思考を整理する事により、伝わりやすく解りやすいだけではなく、話が面白い楽しいと思ってもらえるようになる。会話の中にストーリーがあるとあなたがより魅力的に輝けること間違いなしですね！
プライベートでもビジネスの場面でも必要なスキルであり人間関係を構築する上でプラスになる要素しかありません！

余談ですが、東大や京大で一番読まれた本というキャッチコピーで有名な
「思考の整理学」という作品があります。
著作者はお茶の水女子大学名誉教授である外山滋比古（とやましげひこ）さん。専門は英文学で教育論やジャーナリズム論等、幅広い分野で研究をされている思考の専門家です。
この本では「知識を詰め込むだけでは考える力は養われない」というテーマの元、考えがまとまらない人や発想したいという人におすすめされている本です。思考するということに対し解りやすく解説しています。是非読んでみて下さい！